|
После читмилла и вечером
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2026 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 129.75g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сахар, Тандер Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий. Dinner: Яблоко, Апельсин, Обычные Блины, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Хлеб Черный, Крабовый салат, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|