Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 73.40g | Carbs: 303.01g.
Breakfast: Семена Льна, Магнит Хурма, Яйцо Всмятку, Финик, Перекресток Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой. Dinner: Волжский Пекарь Театральная Помадка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочник, Гречка, Куриные Котлеты на Пару, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|