Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 93.04g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Хлебец, Сыр Фета, Цикорий с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Плов с Говядиной. Dinner: Тирамису ПП, Зеленый Чай, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Скумбрия. Snacks/Other: Банановый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|