Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 163.76g | Carbs: 48.34g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Семушка Ореховая Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Natura Сыр Легкий Сливочный, Перекресток Банан, Углече Поле Творог 1,8%. Lunch: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Легкий Сливочный, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulnara_Fisivnaya's Weight History
|