Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 72.51g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Макдоналдс Чизбургер, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сладкий Красный Перец, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Snacks/Other: Апельсин, Чай, С Пылу с Жару Блины с Творогом. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|