Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 135.53g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Банан, Lactel Молоко 0,5%, Яйцо, President Творог 0,2%, Август Овсяная Крупа. Lunch: Пицца Пп. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Маффины с Сыром, Пицца Пп. Snacks/Other: Волошкове Поле Кефир 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Ашан Моцарелла, President Творог 0,2%, ПП Яблочно Коричные Маффины. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_sherb's Weight History
|