Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 59.55g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Castello Сыр с Белой Плесенью, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Глобус Форель Слабосоленая, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Dinner: Якитория Кайсо Сарада, Паста с Лососем. Snacks/Other: Кофе Латте, Ironman Протеиновый Батончик, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|