Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 76.15g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Bite Интеллект, Чай, Ламбер Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Cinnabon Мини-Шокобон, Капучино. Dinner: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filozlata's Weight History
|