Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 53.44g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы, Капучино. Lunch: Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банан, Творог 9%. Dinner: Клуб Сыра Грюн Вальд, Alpro Миндальное Молоко, Белковый Омлет, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Апельсин, Ironman Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krikstonm's Weight History
|