Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 161.81g | Prot: 81.60g | Carbs: 24.43g.
Lunch: Salada de Folhas, Frimesa Nata, Abacate, Ipanema Queijo Provolone, Sadia Mortadela Defumada, Pancetta. Dinner: Pancetta, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Pancetta, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. more...
|
steady weight
|
 Comments
fazendo jejum de 17 horas minha última refeição foi ontem às 19:30 só vou comer 12:30 por enquanto nem um pingo de fome 😎
17 Feb 18 by member: andersoncse
|
Também estou em jejum desde as 18h de ontem e estou super tranquila. Começando a preparar as comidas de hoje claro, mas ainda sem fome.
17 Feb 18 by member: LarissaFedalto
|
tbm estou desde as 19 de ontem estou tranquila tbm🤗
17 Feb 18 by member: Mylarla
|
Essa dieta é muito boa,vou come agora,mais não estou com tanta fome assim
100g de panceta
50g Salada verde
3 fatia de montadela
Sobremesa 100g de abacate com 30g de nata com adoçante xilitol..bom sábado a todos🤣🤣🤣🤣
17 Feb 18 by member: andersoncse
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andersoncse's Weight History
|