Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 93.22g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Талосто Вареники с Творогом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Окунь Запеченый, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Dinner: Магнит Груша Китайская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста Белокочанная, Фундук Фундук, Ореховая Роща Миндаль. Snacks/Other: Ашан Сыр Горгонзола 60%, Алан Сервелат, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Алан Сервелат, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|