Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
103.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 124.29g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Карат Violette Cream Cheese, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария221089's Weight History
|