Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 112.79g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Гречка Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Пестравка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Приготовленный Лосось, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkinpark's Weight History
|