Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 53.46g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Гречка Отварная, Молоко. Lunch: Творог Мягкий 0,1%, Блинчики, Варенье, Банан, Яблоко, Молочный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Сливы, Творог Мягкий 0,1%, Блинчики, Варенье, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|