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Resolvi fazer uma semana introduzindo alimentos que NAO consumo p ver a reação do meu corpo. Usei dois dias de jacada total e um dia só introduzindo uma dessas "besteiras"
Provavelmente amanhã a balança irá aumentar, mas acredito que boa parte será água.
Elevando o psicológico :) EXCEÇÕES são necessárias
No decorrer da próxima semana vou relatando como meu corpo reagiu ao baque.
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58.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2018:
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2617 kcal
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Fat: 92.56g | Prot: 128.13g | Carbs: 317.71g.
Breakfast: Cristal Pipoca Doce, Mabel Bolacha Leite, Maçã, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Clara de Ovo, Omelete, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Lunch: Marilan Bolacha Maizena, Nescau Achocolatado, Nescau Nescau Ball, Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Marilan Magic Toast Integral, Lentilhas Cozidas, Maçã, Pescada, Brócolis Cozido. Dinner: Peito de Frango. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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