питание в норма, почему привес не понятно
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 107.89g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Кальве Майонез Легкий, Увелка Крупа Ячневая, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Минтай, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Глобус Котлета Домашняя, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сыр Российский, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Грецкие Орехи, Манная Каша на Воде, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|