|
Вот и и пройдена половина пути к цели. Самому удивительно )
|
105.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
2675 kcal
|
Fat: 134.90g | Prot: 137.32g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Салат Крабовый, Слобода Майонез, Индейка Отварная, Ичалки Сыр Моцарелла, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lunch: Варенье, Молком Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Топинамбур, Жареная Картошка, Хлеб, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Коммунарка Шоколад Темный Классический. Snacks/Other: Варенье, Блины Тонкие, Проспект Хлеб Спортивный, Варенье, Проспект Хлеб Атлант, Говядина Тушеная, Салат Крабовый, Батон Нарезной, Варенье. more...
|
|
3379 kcal
|
Exercise:
Катание на лыжах - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
17 Feb 18 by member: Ir30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|