Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
103.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
2488 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 150.62g | Carbs: 289.14g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Lunch: Курага, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста, Лук, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скумбрия Отварная. Dinner: Яблоко, Редька, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Окей Курага, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|