Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 131.50g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: ПП Птичье Молоко Примерно, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: ПП Птичье Молоко Примерно, Rainbow Рисовые Галеты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Трейд-Лайн Творог От Крестьяночки 1,8%. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|