|
ппц просто. фото сделала
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 84.17g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Панкейки. Lunch: Куриный Суп Лапша, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленая Фасоль, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб, Молоко, Варенье из Смородины, Овсяноблин, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|