Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 93.02g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Пшеничная Крупа, Атрус Батон Горчичный. Lunch: Куриное Филе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Обережье Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|