Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 101.68g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука , Optimum Nutrition Протеин, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%. Lunch: Данон Йогурт 1,5%, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 6 Соток Корнишоны, Магнит Морковь Вареная, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клементины, Спартак Шоколад 90%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|