|
следующее взвешивание в среду
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 114.07g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай, Майонез (Низкокалорийный). Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Оливковое Масло, Кета, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Карбонат. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Рот Фронт Конфета Маска, Майонез (Низкокалорийный), Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|