Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 64.08g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Курица Вареная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Наши Кулинары Рассольник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla4ka 78's Weight History
|