Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
607 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 11.75g | Carbs: 41.95g.
Breakfast: Льняное Масло, Рафаэлло Конфета, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Lunch: Чернослив Свежий, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Dinner: Мёд, Окей Апельсин , Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Запевалова и к's Weight History
|