Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 151.88g | Carbs: 51.74g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Мираторг Печень Куриная, Диа-Веста Соевый Фарш, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Едим Дома Шиитаке, Сыр Пармезан (Твердый), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Цукаты, Армар Люкс Бананы Сушеные, Куриные Грудки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Приосколье Печень Куриная, Sstyle Слайсы Гречневые. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|