Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 93.39g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Конфил Зефир Ванильный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Каша Пшенная, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко, Банан, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moldalieva's Weight History
|