Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 106.97g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Курага, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Lunch: Бульон из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|