Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
128.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
579 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 24.40g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. Lunch: Хлебец, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Говядина Варено-Копченая, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3166 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|