Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 47.08g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Первым Делом Кета Слабосоленая, Сыр Голландский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Киви, Тефтели Куриные. Dinner: Сливы, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|