Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
110.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 108.45g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Лимонный Сок, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|