Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 79.88g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Сыр 9% Салаир, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Окунь Морской Отварной. Dinner: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashusia's Weight History
|