Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
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47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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1150 kcal
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Fat: 20.41g | Prot: 40.84g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Latte Scremato, di Leo I Caserecci, le Chitarre, di Leo I Caserecci, le Chitarre. Lunch: Carote, Zuppa di Lenticchie. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Rapa Cotta, Broccoli. Snacks/Other: Marmellate e Conserve, Taralli, Arance, Mela, Caffè Macchiato, Mela. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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