Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
825 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 71.13g | Carbs: 54.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоки Фуджи, Магнит Творог Обезжиренный . Lunch: Лито Ржаные Отруби, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|