Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 48.73g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Черемушки Лаваш Тонкий, Parmalat Молоко 0,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Valio Йогурт с Манго. Dinner: Дикси Кабачковая Икра, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|