Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 137.29g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Атяшево Ветчина К Чаю, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лента Пирожок с Мясом , Окей Грудка Куриная Гриль. Dinner: Лента Пирожок с Мясом . Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Окей Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sennen79's Weight History
|