Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 107.19g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Красное Яблоко, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Рисовая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Желтое, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Sula Леденцы, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком, Огурец, Ремит Окорочок Вяземский . Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|