Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 79.69g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Изюм (без Косточек), President Сливочный Плавленный Сыр, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощи Запечённые Овощи, Семга Запеченная. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Хлебец, Adal Молоко 3,2%, Белковые Куриные Котлеты с Творогом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|