Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 44.62g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Груша, Ярмарка 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Помидоры, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Сладкая Булочка, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Блины на Молоке, Капуста Тушеная, Блины на Молоке. Snacks/Other: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pale@lily's Weight History
|