Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 137.79g | Carbs: 38.41g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Петрушка, Укроп, Филе Курицы Тушенное с Кабачком в Сметане. Dinner: Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Liebendorf Сыр Маасдам, Полендвица, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Царицыно Сервелат Брауншвейгский, Сыр Гауда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaArzamas's Weight History
|