Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 98.38g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриный Суп, Вареное Яйцо, Ярмолпрод Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|