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Cela semble repartir dans le bon sens. Hier à l’hypermarché j’ai testé l’application YUKA . Cette application vous indique tout de suite si le produit est bon ou mauvais avec détail - sucre - graisse - protéine etc... cela incite vraiment à reposer le produit dans le rayon. C’est ce que j’ai fait. Serais ce le début de la sagesse ?
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78.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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931 kcal
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Fat: 38.34g | Prot: 45.34g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Cracotte Cracotte au Froment, Biscotte, Mandarine, Kiwi, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane, U Miel de Fleurs. Lunch: Carottes, Florette Brocolis Vapeur, Picard Dos de Cabillaud. Dinner: Jambon Cru, Lustucru Gnocchi à Poêler, Vinaigrette, Poireau Cuit. Snacks/Other: Nespresso Café, Lindt Chocolat Noir 70%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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