Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 78.50g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты с Сыром. Lunch: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Морковь, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Вода, Лимон, Лимон, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Лимон, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesanail's Weight History
|