Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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3294 kcal
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Fat: 99.66g | Prot: 160.96g | Carbs: 427.57g.
Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Tortiglioni, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Barilla Pesto alla Genovese. Dinner: Yogurt Bianco Naturale Intero, Zucchero Semolato, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Pere, Uovo, Coop Pan Grattato, Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Knorr Minestra di Pollo. Snacks/Other: Nestlé Cereali Fitness, Gran Pavesi Cracker non Salati, Prosciutto Crudo, Midi Treccine Zuccherate, Negroni Petto di Tacchino. more...
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Losing 7 kg a Week
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