Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 87.67g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Мёд, Кекс с Творога Мой, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Кекс с Творога Мой, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Шампиньоны. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta27q's Weight History
|