Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 68.99g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Курага, Good Food Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Alce Nero Джем из Сливы, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|