Nat_1981's Journal, 21 Feb 18

Nat_1981's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018

82.6 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 17.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2018:

1574 kcal

Fat: 67.35g | Prot: 69.73g | Carbs: 179.66g. Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка. Lunch: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Other: Хурма, Бабаевский Шоколад Ореховый, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Глория Ветчина Петроградская, Мультизерновой Хлеб. more...

2249 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nat_1981's Weight History

View Complete History

Nat_1981's Journal, 21 Feb 18

Submit a Comment

Nat_1981's Weight History