Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 59.01g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Polar Палтус Филе Порционное, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|