Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 119.93g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Абрикосы Очищенные Половинки в Сиропе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлета Рыбная, Приготовленная Морковь, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе (Растворимое), Сметанин Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushenka8989's Weight History
|