Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 125.56g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Fazer Crisp Rye, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|